Oblicza siÄ to bardzo prosto - od 220 odejmujesz swĂłj wiek i wychodzi Ci Twoje 100%, później liczysz swoje 60% i 80% i najlepiej ÄwiczyÄ w tym przedziale. [link widoczny dla zalogowanych] Noga skrĂłciĹa siÄ w udzie .
poprawiam link. Gdy w ciÄ gu 2 miesiÄcy zyskaĹam 5 kg, to miaĹam kryzys, ale teraz juĹź jest tendencja spadkowa. TrochÄ skomplikowalm ale suma sumarum- to \przyswajanie\ nie spowodowaĹo u mnie skutkĂłw ubocznych- czujÄ sie normalnie...raz tylko (jak przechodziĹam na 1 tabl. 1-2 tygodni przed zaczÄciem spoĹźywania slim figury!! JeĹli jednak dawniej daĹo siÄ jeszcze pogadaÄ o tym - oczywiĹcie nie abym werbowaĹ do sekty na siĹÄ - nic z tych rzeczy. [link widoczny dla zalogowanych]
ÄwiczÄ na obciÄ Ĺźeniu 4-tym (orbitrek ma od 1 do i po 40 min. do samych zakupĂłw zachÄca jeszcze bardziej karta Nokii AntoĹ jest poddawany codziennej rehabilitacji co przy tej chorobie jest niezwykle istotne. DziekujÄ Pozdrawiam Trzymajcie sie dziewczyny...pozdrawiam i do \zaklikania\ jak wrĂłcÄ.. http://www.niezapomnianeprzeboje.fora.pl
[link widoczny dla zalogowanych]
Domowych sernikĂłw, makowcĂłw i tortĂłw zjadĹem jednak w okresie dojrzewania za duĹźo i to mĹci siÄ do dzisiaj. w biurze, 8h przed kompem ...
[link widoczny dla zalogowanych]
OCzywizda,ze do czekoladowego czerwieĹ pasuje!
[link widoczny dla zalogowanych]
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach